بوی بد دهان

ما برای برقراری ارتباط با دیگران راهی جز حرف زدن نداریم اما گر بد بویی دهان ما مانع از ایجاد این ارتباط شود می تواند باعث ایجاد انزوای اجتماعی و یا اضطراب شود. بوی بد دهان یا هالیتوز به رایحه ای که هنگام تنفس و یا حرف زدن با دیگران به مشام می رسد گفته می شود که دلایل متعددی می تواند داشته باشد. در ببشتر موارد با اقدامات خود مراقبتی و روش های درمان خانگی از بین می رود ولی اگر این روش ها جواب ندهد فرد باید حتما به پزشک مراجعه کند تا از سلامت بدن خود مطمئن شود. در این مقاله درباره علائم و دلایل بوی بد دهان و درمان این مشکل مطالبی را می آموزیم. با ما در ادامه این مقاله از کرج دنتیستس همراه باشید.

علت بوی بد دهان

ممکن است ناشی از عوامل متعددی باشد که در اینجا به این عوامل اشاره می کنیم.

• مصرف مواد غذایی مانند سیر و پیاز به علت داشتن گوگرد
• مصرف برخی از داروها مانند داروهای ضد حساسیت و افسردگی
• تشکیل و تجمع باکتری ها در پشت زبان و یا بین دندان ها
• عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
• بازگشت اسید به معده
• عفونت‌ دهان
• خشکی دهان
• بیماری دیابت
• مصرف سیگار و تنباکو
• مصرف نوشیدنی های الکلی
• رژیم غذایی کم کربوهیدرات
• استرس، اضطراب و افسردگی
• عفونت بینی و گلو
• بیماری های لثه
• پوسیدگی دندان

علائم بوی بد دهان

• دهان خشک
• زبان خشک و سفید
• لثه های سفت و سخت که به راحتی خونریزی می کنند.
• پلاک‌ روی دندان
• غدد لنفاوی متورم
• درد در ناحیه گلو و بینی

👈بیش تر بخوانید: درمان سه سوته دندان درد

درمان بوی بد دهان

برای کاهش بوی بد دهان و یا به حداقل رساندن آن راه های زیادی وجود دارد که در اینجا به آن ها اشاره می کنیم.

• رعایت بهداشت دهان و دندان
• شست و شوی دهان با دهانشویه های مناسب و همچنین استفاده از خمیردندان های ضد باکتری
• شست و شوی دهان با محلول های محتوی دی اکسید کلرین
• پاک کردن انتهای زبان با کمک مسواک های مخصوص و حرکت مسواک از انتها به سمت نوک زبان

اگر بوی بد دهان شما به علت ابتلا به نوعی از بیماری‌های لثه باشد با مراجعه به یک متخصص بیماری های لثه می‌توانید آن را درمان کنید. در اثر بیماری های لثه، لثه از دندان ها جدا شده و باعث تحیل لثه می شوند. در اثر این گونه بیماری ها لا‌ به لای فضاهای خالی از باکتری های تولید کننده بوی بد دهان پر شده و منجر به ایجاد بوی بد دهان می شوند. در اینجاست که مراجعه به دندانپزشک بهترین راه درمان است.

درمان خانگی بوی بد دهان

در بسیاری از موارد، با رعایت بهداشت دهان و دندان و برخی روش های خانگی می توان بوی بد دهان را برطرف کرد.

برخی از روش های خانگی درمان بوی بد دهان عبارتند از:

• استفاده از دانه رازیانه: دانه رازیانه با خواص ضد میکروبی که دارد با باکتری های دهان مبارزه کرده و برای کنترل بوی بد دهان بسیار موثر است. رازیانه را می توانید هم به صورت دمنوش و یا جویدن تخم رازیانه بعد هر وعده غذایی استفاده کنید.
• دانه شنبلیله: مصرف روزی یک بار از دم کرده شنبلیله بسیار موثر است.
• میخک: میخک نیز دارای خواص ضد میکروبی بوده و بسیار مفید است. مقداری میخک را بعد از هر وعده غذایی بجوید، همچنین میخک را به صورت دم کرده نیز می توانید استفاده کنید.
• آبلیمو: آبلیمو به علت داشتن اسید از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری کرده و باعث از بین رفتن بوی بد دهان می شود. برای این منظور مقدار آبلیمو را در آب ریخته و حل کنید و دهان خود را با آن شست و شو دهید.
• آب نمک: آب نمک خواص ضد میکروبی دارد. آب نمک، pH  دهان را خنثی کرده و همچنین محیط دهان را برای رشد باکتری ها سخت می کند. یک قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید. این مخلوط را هر روز در دهان خود نگه دارید.
• استفاده از جعفری:  یک دیگر از درمان های خانگی برای از بین بردن بوی بد دهان استفاده از جعفری است. جعفری به علت داشتن کلروفیل که به عنوان یه ترکیب ضد باکتری عمل می کند. می توانید چند برگ جعفری تازه را بجوید تا از فواید آن بهره مند شوید.
• جویدن آدامس: جویدن آدامس بدون قند در خوشبو شدن نفس شما بسیار موثر است. جویدن آدامس باعث بهبود ترشح سالم بزاق در دهان شده و به از بین رفتن بوی بد دهان کمک می کند.
• روغن درخت چای: روغن درخت چای حاوی خواص ضد عفونی کننده هست که به عنوان دارویی ضد عفونی کننده و موثر برای دهان شما عمل می کند. شما می توانید چند قطره روغن درخت چای، روغن نعناع و روغن لیمو را در یک لیوان آب بریزید و از این مخلوط به عنوان دهان شویه استفاده کنید.
• مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم: مسواک زدن و نخ دندان کشیدن روزانه به طور کامل می تواند به از بین بردن پلاک دندان و باکتری های ایجادکننده بوی بد دهان کمک کند.
• استفاده از خمیر دندان و دهانشویه ضدباکتری: خمیر دندان و دهانشویه ضدباکتری می تواند به از بین بردن باکتری های ایجادکننده بوی بد دهان کمک کند.
• خوردن غذاهای تازه و سالم: خوردن غذاهای تازه و سالم می تواند به کاهش بوی بد دهان کمک کند.

علت بوی بد دهان صبحگاهی چیست؟

یکی از شایع ترین علل بوی بد دهان در صبح، خشک شدن دهان است. در هنگام خواب، تولید بزاق کاهش می یابد و این امر باعث می شود که باکتری های موجود در دهان راحت تر رشد کنند و مواد شیمیایی بدبو تولید کنند.

علاوه بر خشکی دهان، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان نیز می تواند باعث بوی بد دهان در صبح شود. تجمع ذرات غذا بین دندان ها و روی زبان می تواند منجر به رشد باکتری ها و ایجاد بوی بد شود.

سایر عواملی که می توانند باعث بوی بد دهان در صبح شوند عبارتند از:

• سیگار کشیدن
• مصرف برخی داروها
• مشکلات گوارشی
• عفونت های دهان و دندان

👈بیش تر بخوانید: هفت علت زبان سبز

اسم قرص برای رفع بوی بد دهان

قرص اشتوتزن یکی از بهترین قرص های موجود در بازار برای رفع بوی بد دهان است. این قرص حاوی عصاره گیاهان طبیعی مانند نعناع، بابونه و رزماری است که خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارند. اشتوتزن با از بین بردن باکتری های ایجادکننده بوی بد دهان، به رفع این مشکل کمک می کند.

رفع بوی بد دهان برای همیشه

برای رفع بوی بد دهان برای همیشه، باید ابتدا علت آن را شناسایی کنید. اگر علت بوی بد دهان، بهداشت ضعیف دهان و دندان باشد، می توانید با رعایت نکات زیر، آن را برطرف کنید:

• دو بار در روز به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.
• روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید.
• روزی یک بار از دهانشویه استفاده کنید.
• زبان خود را نیز تمیز کنید.

اگر علت بوی بد دهان، خشکی دهان باشد، می توانید با افزایش مصرف مایعات، جویدن آدامس بدون قند و استفاده از محصولات بدون قند و بدون الکل که تولید بزاق را افزایش می دهند، آن را برطرف کنید.

اگر علت بوی بد دهان، بیماری های لثه یا مشکلات پزشکی زمینه ای باشد، باید به دندانپزشک یا پزشک مراجعه کنید.

با رعایت نکات بالا، می توانید بوی بد دهان خود را برای همیشه برطرف کنید و از داشتن نفسی تازه و اعتماد به نفس بیشتر لذت ببرید.